omlet na słodko

[...] zbilansowany (zawierający białka, węglowodany, tłuszcze, czyli np. 100-120g mięsa, 50g ryżu i łyżka jakiegoś tłuszczu czy kilka orzechów, lub jeśli wolisz na słodko jakiś omlet z owocami itp.) Skaczesz węglowodanami w ciągu dnia a organizm woli równowagę :-) nie musisz ich rozkładać równiutko, ale nie eliminuj co drugi posiłek. Dobór produktów [...]

No ja uwielbiam omlety na słodko (znaczy z owocami ;-) ) Jak zrobiłam raz rano i dałam teściowej do spróbowania. To minę miała jakbym jej trucizne dała %-) A dałam jej mój omlet z odżywką, ze słodkimi brzoskwiniami polanymi śmietanką.

[...] mam dwa dni gdzie zjadłam troche czekolady, albo skusiłam się na jakiś chips). Ona była zainteresowana odżywkami, ja nie bardzo. Ona je rzeczy, które ja nie bardzo (np. omlet). W tym poście tłumaczę sie, ale i proszę o pomoc :) Nie wiem co powinnam jeść , ile, jak ćwiczyć :( Od trzech dni: zwiększyłam porcje jedzenia, mięso jem na obiad, [...]

[...] bo nie byłam wstanie zważyć obiadowych porcji, a szacowanie na oko sobie odpuściłam. I - razowy z serem smażonym, kefir z owsianką, bananem, żurawiną i cynamonem II - omlet z mąką gryczaną na słodko z malutką odrobinką dżemu :-D III - nadziewana papryka zmielonym mięsem od szynki z warzywami, z kaszą jaglaną. I z papugowałam pomysł na [...]

Długi weekend i trochę z opóźnieniem wstawiam :-) Sobota 1. Pieczony omlet z pomidorami https://images84.fotosik.pl/751/0474a296c0cf376emed.jpg 2. Grillowany filet z kurczaka, mizeria https://images84.fotosik.pl/751/1d0457a532c122f5med.jpg 3. Potreningowy - Granexy miodowe, płatki owsiane, ryż preparowany i WPC [...]

Omlet z zielonym http://i60.tinypic.com/1qnaep.jpg I śniadanie - placek na słodko z czarnuszką, cynamonem i chili. http://i61.tinypic.com/24uvsm1.jpg Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-07-02 06:41:00

omlet polecam %-) na slodko nawet, jajka miod owsiane i mozna maslo rzechowe wpc czy cos %-)

pierogi z łososiem omlet z cukinii na słodko obiad omlety /SFD/2022/8/9/4f6763a90544428c896c567d7bfade58.jpg /SFD/2022/8/9/5097c47bcaae41c0a428e76b0b8b6596.jpg /SFD/2022/8/9/e26a091dd6fc4a79b2bd160e1403786f.jpg /SFD/2022/8/9/681402b354fe4b11a884d404f228a727.jpg /SFD/2022/8/9/d371947459574d34a45771ca0c9b9423.jpg

wczoraj nie miałem neta wieczorem więc nie dodałem diety i treningu trening - sw 1,5h dieta 1. musli + mleko + omlet 2. pieczywo razowe + tuncyzk w oleju + warzywa 3. zupa pomidorowa + kurczak gotowany - 4 skrzydełka 4. koktajl jajeczny + ryz + kurak 5. ryz + kurak + carbo 6. twarog

cos na słodko bym zjadł ale jak dam same jajka to sie ten omlet rozleci albo dobra, raz sie zyje! :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-06-10 21:43:10

ja dzis sniadanko tez na slodko, omlet owsiany z kiwi i granatem :)

ja dzis sniadanko tez na slodko, omlet owsiany z kiwi i granatem :) nie ma to jak rozerwać się przy śniadaniu

ja dzis sniadanko tez na slodko, omlet owsiany z kiwi i granatem :) nie ma to jak rozerwać się przy śniadaniu jakos sie trzeba rano rozbudzic :D

ja dzis sniadanko tez na slodko, omlet owsiany z kiwi i granatem :) nie ma to jak rozerwać się przy śniadaniu hahahah dobre punkt dla ciebie. :-D

[...] zbliżam się powolutku do dobrej sylwetki i mięśnie zaczynają wychodzić (dziwie sie ze organizum tak dobrze zareagował na tydzien obżarstwa samym syfem ) to z natury dalej grubasek ;DD Postanowiłem przerzucić trening na godzinę 19 a ostatni posiłek czyli właśnie ten wielki omlet jakoś na słodko z twarogiem zjeść o 20:30 no i zamknąć okno ; )

[...] jajek i na dodatek posilek na slodko, wchodzi perfekto :) Spokojnie mozesz tak wcinac po 20 bialek, myslalem ze to nie mozliwe ale jak sie zetnie to wchodzi super, nie zapycha jak np omlet z bialek typowy. Sproboj tak raz, napewno Ci posmakuje bo tez juz bylem przejedzony smakiem jajek, pozdro. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-10-06 00:02:14

Dzięki ja na twój też będę zerkał :D Nowa Dieta: I posiłek Co mam dać? ;/ coś co sie szybko robi bo wstaje pare minut przed szkołą xD a nie chce sie wcześniej budzić :D II posiłek Teraz kanapki tylko z tuńczykiem III posiłek Obiad - Ziemniaki, surówka, ryba albo kotlety. IV posiłek Omlet z 2 jajek na słodko :) V posiłek Ryż + Noga z kury :D [...]

Moglbys ulozyc ta diete po swojemu ??? wiekszosc posilkow jem w szkole. A omlet jest od poczka endomorfika to jest omlet dietetyczny na slodko

[...] , wstałem rano z moją ukochaną, zjedliśmy płatki owsiane + kanapki z twarogiem i pomidorem + jogurt naturalny. Dziewczynę zawiozłem do pracy, na drugie śniadanko wrzuciłem omlet z 6 jaj na słodko z dżemem wisniowym. Poźniej podjadłem pierogami z owocami. 1,5-2h przerwy i ok 14 byłem pobiegać 25 min bez przerwy w pobliskim parku. Było [...]

Nie, nie przegryzaj, zrób 4 posiłki. Np rano jajka - można bt, czyli z boczkiem lub bez, z ww - na słodko, omlet z owocami np. Potem najprościej "dwa obiady" takie same i cos na kolację. Posiłek ma być zbilansowany, odżywczy, a nie jakies przegryzki po 100 kcal - one niczemu nie służą. Poza tym, jak człowiek nie ma czasu to nie ma czasu ;-) na [...]